Расслоение ногтей - страшный сон или жуткая реальность?
Давайте разбираться!
Тонкие ногти достаточно распространенная проблема, ей страдает каждый пятый человек. Но почему ногти истончаются, и как с этом бороться? Читайте ниже.
Сильное расслоение ногтей.
К истончению ногтей приводит множество причин, обозначим самые распространенные.
Первая причина– бытовая. Регулярное использование химии для уборки, мытья посуды и стирки без применения защитных перчаток приводит истончению ногтевой пластины.
От воздействия химии ногтевая пластина размягчается и иссушается, что как раз и приводит к расслоению ногтей. Плюс к этому, химия действует на слои ногтя, разрушая кератин и выводя его из структур пластины.
Также многие используют ногти как открывалку. Надо что-то подцепить и открыть, что-то расковырять? В ход, к сожалению, идут ногти!
Вторая причина– недостаток макро- и микроэлементов. Недостаток таких витаминов как А и Е, таких элементов как кальций, йод, магний, железо, а также белка влияет на весь организм, но в первую очередь по кожу, ногти и волосы.
Именно витамины обеспечивают здоровый вид и высокое качество пластины и кожи, а при недостатке витаминов, ногтевая пластина начинает разрушаться.
Третья причина– недостаток ухода. Да, уход за ногтями должен быть основательный также, как и за кожей и волосами. Недостаток ухода ведет к ухудшению их состояния. Недостаток увлажнения - ведет к иссушению, а иссушение = расслоение.
И конечно же стресс – это четвертая причина. Стресс также, как и авитаминоз, бьет по всему организму и по ногтям в первую очередь.
Плюс к этому при стрессе так и хочется что-то поковырять или погрызть, и в первую очередь удар принимают ногти.
Первая причина– бытовая. Регулярное использование химии для уборки, мытья посуды и стирки без применения защитных перчаток приводит истончению ногтевой пластины.
От воздействия химии ногтевая пластина размягчается и иссушается, что как раз и приводит к расслоению ногтей. Плюс к этому, химия действует на слои ногтя, разрушая кератин и выводя его из структур пластины.
Также многие используют ногти как открывалку. Надо что-то подцепить и открыть, что-то расковырять? В ход, к сожалению, идут ногти!
Вторая причина– недостаток макро- и микроэлементов. Недостаток таких витаминов как А и Е, таких элементов как кальций, йод, магний, железо, а также белка влияет на весь организм, но в первую очередь по кожу, ногти и волосы.
Именно витамины обеспечивают здоровый вид и высокое качество пластины и кожи, а при недостатке витаминов, ногтевая пластина начинает разрушаться.
Третья причина– недостаток ухода. Да, уход за ногтями должен быть основательный также, как и за кожей и волосами. Недостаток ухода ведет к ухудшению их состояния. Недостаток увлажнения - ведет к иссушению, а иссушение = расслоение.
И конечно же стресс – это четвертая причина. Стресс также, как и авитаминоз, бьет по всему организму и по ногтям в первую очередь.
Плюс к этому при стрессе так и хочется что-то поковырять или погрызть, и в первую очередь удар принимают ногти.
Что же делать?
Первым делом - исключить контакт с любой агрессивной химией! Во время мытья посуды, уборки и подобной деятельности, обязательно используйте перчатки!Причем чем плотнее перчатки, тем лучше. Их можно купить в любом бытовом магазине, или заказать на маркетплейсе.
Никогда не использовать ногти в качестве инструмента! Никогда! Для каждой задачи есть свой прибор.
Также не стоит снимать гель лак самостоятельно, и тем более отрывать его, это также ведет к расслоению ногтей.
Если длинна ногтей мешает, нужно аккуратно подпилить торец специальной пилочкой. Но не используйте ножницы, их использование может также привести к расслоению.
Первым делом - исключить контакт с любой агрессивной химией! Во время мытья посуды, уборки и подобной деятельности, обязательно используйте перчатки!Причем чем плотнее перчатки, тем лучше. Их можно купить в любом бытовом магазине, или заказать на маркетплейсе.
Никогда не использовать ногти в качестве инструмента! Никогда! Для каждой задачи есть свой прибор.
Также не стоит снимать гель лак самостоятельно, и тем более отрывать его, это также ведет к расслоению ногтей.
Если длинна ногтей мешает, нужно аккуратно подпилить торец специальной пилочкой. Но не используйте ножницы, их использование может также привести к расслоению.
Если вы заметили изменения в состоянии ногтей, волос или кожи, обратитесь ко врачу дерматологу. Во время консультации врач проведет осмотр и назначит анализ крови. Если в организме не хватает витаминов и микроэлементов, тест это покажет очень четко, и уже по этим данным врач даст рекомендации по питанию и поможет восстановить баланс элементов.
Например, БАДы с витаминами, которых не хватает организму для его функционирования.
Можно обратиться к дерматологу, например, в местной поликлинике. Тогда консультация и сбор анализов будут в рамках ОМС, бесплатно.
Но можно обратиться и частному специалисту, например, Многопрофильная клиника «Эскулап», ул. Логинова, д. 21, корп. 1. Консультация специалиста в этой клинике стоит от 1200 рублей.
Например, БАДы с витаминами, которых не хватает организму для его функционирования.
Можно обратиться к дерматологу, например, в местной поликлинике. Тогда консультация и сбор анализов будут в рамках ОМС, бесплатно.
Но можно обратиться и частному специалисту, например, Многопрофильная клиника «Эскулап», ул. Логинова, д. 21, корп. 1. Консультация специалиста в этой клинике стоит от 1200 рублей.
Необходимо включить в рацион продукты богатые белком, витаминами и элементами.
- Жирная рыба, например, лосось или сельдь содержит большое количество витамина Е и Омега-3 жирных кислот. Что позитивно скажется не только на состоянии ногтей, но и кожи в целом. Также в рыбе много белка, что также несет пользу.
- Красный и желтый болгарский перец – источник бета-каротина, который в организме преображается в витамины А и С.
- Орехи и бобовые также содержат все необходимые нашим ногтям нутриенты.
.
Тем, кто столкнулся с проблемой тонких и ломких ногтей, может помочь масло монарды. Оно придает твердость, прочность и блеск ногтевой пластине, смягчает огрубевшую кожу вокруг ногтей.
Также рекомендуем использовать лаки-укрепители, например, алмазный или железный.
Они предотвращают расслоение и ломкость ногтей, защищает от внешних повреждений, а специальные добавки в их составе (кальций, пантенол, минеральные соли, витамины и т.д.) проникают внутрь ногтя, и при постоянном использовании уплотняют, увлажняют и укрепляют пластину.
Итого, если соблюдать все рекомендации, ногти будут прочными и крепкими.
Также рекомендуем использовать лаки-укрепители, например, алмазный или железный.
Они предотвращают расслоение и ломкость ногтей, защищает от внешних повреждений, а специальные добавки в их составе (кальций, пантенол, минеральные соли, витамины и т.д.) проникают внутрь ногтя, и при постоянном использовании уплотняют, увлажняют и укрепляют пластину.
Итого, если соблюдать все рекомендации, ногти будут прочными и крепкими.
Другие статьи:
ИНФОРМАЦИЯ
ДРУГИЕ СТРАНИЦЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Адрес: г. Архангельск.
ул. Воскресенская, д. 11, 2 этаж
ул. Воскресенская, д. 11, 2 этаж
SAILOR STUDIO © 2016-2023. Все права защищены. Предложение на сайте не является публичной офертой.
Мы используем файлы cookie, это позволяет нам делать сайт лучше. Продолжая пользоваться сайтом, заполняя форму онлайн записи и оставляя отзывы вы соглашаетесь с использованием файлов cookie, политики обработки персональных данных и политикой конфиденциальности.
OK